<p>Аюрведа может дать исчерпывающие ответы на эти  вопросы. Вначале позвольте объяснить, что же аюрведа подразумевает под любовью,  обусловленной любовью и почему иногда люди любят друг друга, а затем  расстаются. Любовь, которая длится долго или вечно ( аюрведа верит что если  партнеры образно говоря половинки друг друга они связаны на семь жизней  нераздельной безусловной любовью, которая  происходит на уровние души. Если кто-то влюбляется просто на уровне ума или чувств  такие отношения не длятся долго.</p>
<p> Лучше всего соблюдать сатвичную диету,  медитировать, соблюдать здоровый режим дня,   общие рекомендации  аюрведы,  которые соединяют ум и душу это называется саттва и и это великий поводорь в  поисках своей второй половины. Такая любовь когда встречаются две половинки  образно говоря они могут испытать все виды удовольствия на уровне ума, чувст  всякого рода удовольствия ,но главное что бы отношения начинались на духовном  уровне. Это основа, корень и я расскажу как это сделать. Корень любви скрыт в  душе и люди испытывает счатье на умственном, чувственном и эмоциональном  уровнях, все исходит из этого. Я хочу сказать что если вы встречаетесь с кем-то  и он любит вас душой это не лишит вас умственных эмоциональных чувственных  удовольствий, все это присутствует но основа, корень любви исходит из души. Если  вы связаны с кем-то на уровне души в аюрведе это называется саттва, тогда мы  любим человека безусловно в вашем уме вы не обуславливаете это чувство «люблю  за то или другое». Когда это обоюдно, это хороший признак и такая любовь  называется сатвичной. Если любовь начинается с условия- условий ,такая любовь  не длится вечно. Любовь на условиях, это любовь на уровне ума и чувств, она не  длится. Суть аюрведы такова, если кто-то находит  сатвичную настоящую любовь, тогда он  испытывает непреходящее блаженство, очень сильную радость, дающую много праны.  Много вибрационной естественной поддерживающей жизнь энергии. И такая  безусловная любовь дает прану и способствует здоровью ума, психики, тела  эмоций. Дает нам здоровье на всех уровнях и успех. Безусловная любовь и прана  взаимосвязаны. Если ваше пища праническая и образ жизни тоже, вы соблюдаете  законы здоровой жизни между вашим умом и душой есть контакт вы  в гармонии с природой и ритмами, ваша любовь  будет долговечна. Какие то вопросы? Почему любовь исчезает. Это происходит если  партнеры не связаны душой.  Они вместе  просто ради эмоционального, умственного чувственного удовлетворения у них  всегда есть условия для любви. Ты должен быть молодым. богатым, иметь такую  кожу, волосы поведение, когда ставятся условия и они не выполняются, тогда люди  расстаются. Ссорятся и расстаются, но если люди следуют сатвичной диете и  образу жизни .который мы обсуждали в предыдущем интервью, тогда у обоих партнеров  между умом и душой есть связь они не ставят условий. Вы можете видеть, что  когда ожидания большие, начинаются всякие условия ,тогда возникают ссоры и люди  расстаются. Поэтому решение проблемы это сатвичная любовь. </p>
<p>Как эмоции влияют на наше здоровье. Например,  можно услышать что гнев разрушает печень, обида- сердце, согласна ли аюрведа с  этими утверждениями. Да Аюрведе это было известно тысячи лет назад. Эмоции  влияют на нашу печень, пищеварение, сердце. Есть аюрведические термины капха, вата  пита и есть садхак пита. Она находится в сердце и помогает трансформировать  эмоции. Когда мы не соблюдаем режим питания , употребляем острый перец, лук,  чеснок, алкоголь все что нагревает тело, садхак пита выходит из равновесия и  человек не может контролировать эмоции. И когда люди не соблюдает здорового  образа жизни, ухудшают садхак питу, даже маленькая эмоциональная нагрузка  способна вывести из равновесия такого человека, возникают конфликты. Поэтому  для тех, кто хочет всегда испытывать любовь- следуйте диете, не употребляйте  чего-то чрезмерно, включите в рацион сочные сладкие фрукты, следуйте режиму  дня. Аюрведа может предложить некоторые травы. Для эмоционального здоровья есть  трава ашока «а- нет шока –горя».-т.е. избавляющая от горя. Избавляет сердце от  вибраций горя. Полезна как для женщин так и для мужчин, чайную ложку можно  добавлять в чай, есть также таблетки и крем из нее. Можно наносить в центр  ступни, где есть канал идущий к сердцу и раскрывающий лотос сердца, вызывающий  эмоцию блаженства. Но нужно чтобы ашока была настоящей, свежевысушенной. Также  аюрведа рекомендует для поддержания сексуальной энергии чувственного здоровья (есть  отдельная глава в аюрведе  так как  это тоже важно), травы. Есть трава мукуна  которую следует принимать под наблюдением врача, это семена, которые содержит  допамин, дает ощущение счастья, возбуждает чувствительность, связывает ум и  сердце человека. Шатавари для мужчин полезна ,но особенно хороша для женщин,  способствует чувственности. Есть много трав ,но это наиболее распространенные.  При стрессе, ментальном напряжении отношения портятся, при этом помогает  ашваганда известная трава укрепляющая ум. Но ничто не заменит сатвичной диеты и  образа жизни. Есть определенные продукты поддерживающие чувствительность и  физическое здоровье. Овощи, добавки которые можно найти в индийских лавках  например, фулмакхана добавка,  можно мазать бутерброды смешав ее с маслом  гхи, пудинги. Повышает чувствительность. Это такого рода зерна, похожи они на  попкорн но полезные, наносите на бутерброды,  добавляйте в суп, пудинги, кипятите в молоке. Очень важна еда, молоко с  кардамоном, корицей для питания ума, тела и поддержания эмоционального  здоровья. Ежедневный массаж на всем теле и на позвоночники соединяет ум и тело  и расслабляет. Мармический массаж, который соединяет тело, ум , сердце и душу ,также  способствует здоровью кожи. Делайте его утром или вечером или утром и вечером.  На нашем вебсайте vaidyamisra.com можно  скачать таблицу с мармами и делать марма массаж самим. Вопросы какие-то? Эти  вещи хорошо помогают. Но я хочу подчеркнуть. Если вы любите кого-то  не пытайтесь ставить условия. Они становятся вашими  врагами и даже идеальные возлюбленные расстаются. Я хотел бы дать практические советы  как сделать отношения долговечными. Следуя этим советам ,многие пары остаются  вместе на всю жизнь.<br>
  Не вступайте в  разговор, когда вы испытываете голод, вначале поешьте, затем начинайте разговор.<br>
  Не забывайте  обниматься как минимум 20 раз в день.<br>
  Цените ,то что для  вас делают, высказывайте благодарность.<br>
  Делайте слдакие  сюрпризы<br>
  Выглядите хорошо.  Заботьтесь о прически и т.д.<br>
  Используйте  аромамасла, цветы. Розы, жасмин, лаванды должны присутсвовать  в вашей жизнь.<br>
  Чтобы жить, душа в  душу ешьте вместе, работайте, гуляйте вместе, молитесь вместе, медитируйте  вместе, ешьте вместе, это поддерживает духовную связь <br>
  Делайте марма массаж каждую неделю. Это способствует связи  на уровне души. Эти простые советы я даю своим пациентам, у которых проблемы во  взаимоотношениях. Они действительно работают. Вопросы? <br>
  Любовь в аюрведе называется прити. Прити значит связь с  определенной душой. Это называется прити. И прана общий слог пр прити содержит  прану и что происходит, когда возникает настоящая духовная любовь, человек  начинает получать больше пранической энергии, природной энергии состоящей из  сомы- охлаждающей, лунной энергии, агни - трансформирующей энергии и марут,  энергии циркуляции. Когда вы любите открывается сердечный лотос и вы  испытываете сильные потоки сома агни и марут и эта энергия питает не только ум  и сердце, но все тело. И когда вы крепко с душой кого-то обнимаете,  на уровне сердечных чакр происходит вибрация  в унисон, единение, и вы получаете обмен энергиями праны высокого качества, вы чувствуете  прилив эмоций и счастье в уме в таком общение. С другой стороны, когда вы  получаете больше праны, употребляя пранические продукты, после хорошей  медитации  или прогулки в чистом месте,  между вашим умом и душой устанавливается лучшая связь и гармония, и вы  наполняетесь любовью, открывается ваше сердце,  лучше течет прана,. Т.е. кода вы любите вы наполняетесь праной, и когда вы  наполняетесь праной, вы способны лучше любить. Прана и любовь взаимосвязаны.  Тесная связь существует ,поэтому мы рекомендуем получать энергию, поддерживать  энергию правильной диетой, своевременным отходом ко сну, соблюдением режима  дня, практике молитвы, медитации, пытайтесь установить связь с божественными  энергиями в вашем теле и вселенной, связь между дживатмой и Параматмой. Это  необходимо, чтобы быть способным и оставаться способным любить.</p>