Yoga Radio форум > Кулинария

Как сварить овёс?

(1/1)

юля:
Доброго времени суток всем!!! Прошу помочь советом,как правильно сварить овёс? Вчера купила овёс неочищенный, вот теперь думаю...как его есть? Как его варить? С шелухой или без неё...Заранее благодарна..

Aragorn:
Насколько я знаю шелуха чистит кишечник. Нечто типа отрубей. Точно так же не шлифованный рис полезнее шлифованного.

Навигация

[0] Главная страница сообщений