Форум Yoga Radio - жизнь в гармонии!

Yoga Radio форум => Кулинария => Тема начата: юля от Январь 28 , 2013, 10:21

Название: Как сварить овёс?
Отправлено: юля от Январь 28 , 2013, 10:21

Доброго времени суток всем!!! Прошу помочь советом,как правильно сварить овёс? Вчера купила овёс неочищенный, вот теперь думаю...как его есть? Как его варить? С шелухой или без неё...Заранее благодарна..

Название: Re: Как сварить овёс?
Отправлено: Aragorn от Ноябрь 23 , 2013, 14:59

Насколько я знаю шелуха чистит кишечник. Нечто типа отрубей. Точно так же не шлифованный рис полезнее шлифованного.