Автор Тема: Как сварить овёс?  (Прочитано 4339 раз)

Оффлайн юля

  • Новичок
  • *
  • Сообщений: 1
  • Карма: 0
    • Просмотр профиля
Как сварить овёс?
« : Январь 28 , 2013, 10:21 »
Доброго времени суток всем!!! Прошу помочь советом,как правильно сварить овёс? Вчера купила овёс неочищенный, вот теперь думаю...как его есть? Как его варить? С шелухой или без неё...Заранее благодарна..

Оффлайн Aragorn

  • Administrator
  • Опытный
  • *****
  • Сообщений: 123
  • Country: ua
  • Карма: 15
    • Просмотр профиля
Re: Как сварить овёс?
« Ответ #1 : Ноябрь 23 , 2013, 14:59 »
Насколько я знаю шелуха чистит кишечник. Нечто типа отрубей. Точно так же не шлифованный рис полезнее шлифованного.
Хари Ом Тат Сат